３：

更に詳しい情報を教えてください。

５：

かなり、トマトジュースに期待します。実際に飲み続けて、どのような結果になりましたか？

体が痩せる効果もありましたか？

６：

以前は肌の荒れが酷くて悩んでいました。そのため、何とか肌を綺麗にしたくて、トマトジュースを飲み始めました。

一日に900mlを一本のペースで飲み続けています。飲んでいるメーカーはデルモンテの食塩無添加の商品です。

８：

凄いです。もっと詳しく教えてください。

９：

ニキビに効果はありますか？

１１：

トマトジュースだけでなく、納豆も肌に良いようです。

１２：

とても興味が沸いて来ました。教えてください。

１５：

余談ですが、私の場合は１５年間に渡り、毎日ビールを飲み続けました。その結果、痛風を発病しました。

１７：

私自身は元々はトマトが大の苦手でした。しかし、トマトジュースであれば問題ありませんでした。

何故なら、トマトジュースを飲み続ければ、肌は綺麗にプルプルした美肌状態になるだろうと勝手に思い込み、催眠状態になっていたためです。

１８：

前置きが長いです、結果を早く教えてください。

１９：

一日にトマトジュース900mlを一本とは、凄い量ですね。逆に脱水症状が起こるのではないでしょうか。

２８：

それだけの量を飲み続けた場合は、塩分で体に良くないのではと思います。

４０：

>>２８
トマトジュースは無塩タイプです。

３０：

紅塩トマトという名前のトマトがあります。これは、ドライトマトと呼ばれるもので、とても美味しいです。

トマトが好きな人にはお勧めしたい商品です。

３１：

トマトジュースを飲み始めた翌日に、便を見て驚愕しました。

明らかに色が赤いのです。通常は茶色であることが一般的です。

私は生まれて初めて赤い便を拝見しました。気になってインターネットで調べた結果、同じようなケースがあり、安心しました。

しかし、肝心の肌においては、それ程変化はありませんでした。

３３：

飲む量が多過ぎていませんか？

３５：

飲み始めて一週間が経過しました。以前に比べて、肌が綺麗な状態になりつつあると実感しています。

話が長くなりましたが、結果的に効果はありませんでした。再度、申し上げます。効果は感じられませんでした。

３７：

一日飲んだからといって、劇的な効果は無いと思います。

４２：

あなたの便色の話は興味が無いので、美肌に対する効果だけを詳しく教えてください。

５０：

私は６月辺りから、毎日トマトジュースを飲み続けています。しかも、毎日900mlもです。

結果を一覧にまとめました。

• 肌が綺麗な状態になり、ニキビも解消しました。
• オナラも匂いが臭くなく無味無臭です。
• 便の臭いが無くなりました。
• 便秘が解消されて、健康的です。

このような結果になりました。一方で、ダイエットのような効果は感じられなく、体重の増減はマイナス１kg程度です。

６８：

>>５０
ニキビ以外の結果は同じような状態です。肌については、変化はなく現実的に同じだと思います。

ダイエットに関して言うと、太りにくくはなりましたが、元から痩せているため、結果的にトマトジュースによる効果かは分からないです。

８２：

>>６８
私は肥満でまあったので体重増加が抑えられて、喜びで一杯です。しかし、体重が増えることは無いものの痩せることはありません。

念のため言いますが、私は理想的なトマトジュースを飲んでいます。従来の商品に比べても、値段は高級です。

母親が気にいっている商品のため、ケースで毎週購入して貰えます。

５２：

私はトマトを２個用意して、ミキサーにかけます。出来上がったトマトジュースを毎朝飲み続けています。

この結果、ニキビは全部消失しました。私が思うにですが、生で絞り出す方が効果があると思います。

５７：

>>５２
教えて欲しいのですが、トマトに関しては、ミキサーにかける前にヘタの部分は除去しますよね。

しかし、本当にトマトをミキサーにそのまま突っ込み、絞って飲んでいるのでしょうか？

６２：

>>５７
本当の話です。そのまま絞った状態で飲んでいます。元からトマトはとても好きでした。丸ごとかじって食べるのもお勧めですが、朝は多忙で時間に追われています。

そのため、ミキサーで手早く潰し、皮ごとゴクゴクと飲んでいます。

５４：

しかしですね、野菜ジュースに関して、詳しく解説すると、製品段階で栄養自体は全て破壊されていると思います。

６７：

>>５４
濃縮還元であるからでしょうか？

しかし、缶やパックの容器には栄養に関する記述が掲載されています。ビタミンなどの栄養は、製造過程で追加しているのでしょうか？

８０：

>>６７
ビタミンなどの栄養素に関しては残っているはずです。しかし、酵素に関しては製造過程で失われているはずです。

８４：

>>６４
トマトジュースの製造方法が濃縮還元であるため、その結果酵素が失われているのではないでしょうか。

７６：

>>５４
本当にトマトジュースに関して言いますが、あのような飲料は無意味ですので、飲む価値が無いです。

先程説明されていたように、ミキサーにかけて直接野菜をジュースにした方が余程良いと思います。

８４：

先程、トマトジュースや野菜ジュースに関して、調べ直してみましたが、>>５４さんの解説通りだと思いました。

そのため、商品化されたトマトジュースはやめます。トマトをミキサーでかけたものを毎日飲み続けようと思います。

更に、一昨日にスライサーをお店で購入してきました。これに、キャベツの千切り(４分の１)にして、毎日食べ続けようと思います。

５５：

本当はトマトジュースを一ヶ月飲み続けた辺りから、薄々は気付いていました。しかし、インターネットジュース上の情報を信じる余り、気にしないようにしていました。

更に、３ヶ月飲み続けましたが、結果的には対して効果は感じられませんでした。

５８：

ニキビに関して効果があるということは、内蔵にも効果があると思います。

６０：

考えてみれば、トマトジュースよりも、毎日トマトを食べてみた方が良いのでは？

８３：

お店にあるトマトジュースは、リコピン自体破壊はされてないようです。そのため、効果が無い訳ではなさそうです。

しかし、リコピンを摂取することを目的とするなら、サプリメントで摂取する方が費用も抑えられますし、経済的です。

８５：

今、デルモンテのトマトジュースを確認して見ましたが、濃縮還元と記載されています。

８８：

分かったことは、食塩を含む商品は避けた方が良いということです。私も飲んでいましたが、味が辛く続けるのは困難です。

９０：

良く考えたら、酵素ジュースを飲む方が効果があるのではないでしょうか。

９１：

野菜ジュースを飲んでいる人で安心している場合は、念のため「野菜ジュース 濃縮還元」とインターネットで検索すべきです。

９３：

お店にある真っ赤なトマトには栄養素が豊富に含まれています。もちろん品種によっては若干の違いもあります。

トマトに含まれている栄養素を以下の表にまとめました。

ビタミンＡ	皮膚や粘膜を強固にします。免疫力を高めて風邪などの感染症を予防します。
ビタミンＣ	肌を綺麗する効果、感染症の予防、ストレスに強くなる。
ビタミンＥ	抗酸化作用、血行を良くする作用
リコピン	抗酸化作用
カリウム	体内に発生した過度な塩分の排出を助ける。
カルシウム	骨や歯の元となります。
鉄分	血液中の赤血球におけるヘモグロビンの成分になり、酵素を運搬します。
食物繊維	便秘の解消
その他	ビタミンB6、ビタミンH、ビタミンP、クエン酸

以上がトマトに含まれる栄養素です。

ここで注意すべき点は、濃縮還元されたトマトジュースは既に熱処理が施されています。その結果、ビタミンCは破壊されています。

減少したビタミンCを人工的に加えたとしても、自然由来のものでは無いため、吸収率は低下します。

そのため、余り肌自体は良くならないかもしれません。

１００：

>>９３
本当ですか・・。
一番大切なビタミンCを破壊されているなんて破滅的です。

ミキサーで野菜を絞って飲んでいる人がいれば、効果の程はどのような状態か知りたいです。

１０６：

>>１００
私が思うに、体への効果はあると思います。但し、トマトは高額で費用が掛かります。

しかし、トマト以外にも多くの野菜を飲み物として食べることができて簡単です。

１１４：

>>１０６
ありがとうございます。ご意見を参考にします。

はっきり言って、デルモンテに関しても、月に換算すると4500円は掛かります。

トマトにした場合は一日２個で値段はどれくらいですか？

１４０：

>>１１４
私が購入しているトマトは畑の横に設置されている無人販売機です。

大きいトマトを４つ選んで全部で200円です。

そのため、月に直すと3000円程です。私は毎日ミキサーで潰して飲んでいます。

９７：

結果的に市販のトマトジュースを購入するぐらいなら、生絞りか生野菜で野菜を摂取する方が良いです。

これでOKでしょうか？

１０５：

>>９７
現在は試した訳では無いので効果はわかりません。しかし、トマトジュースに余程の効果を求めることはしない方が身のためです。

１０７：

>>１０５
食事はバランス良く摂取することをお勧めします。元々人の体内には栄養自体を蓄えておける限界量があります。

同じ栄養素を多く摂取したからといって効果がある訳ではありません。

１０１：

トマトジュースを毎日何ヶ月も続けるとは凄いと思います。私はきな粉ヨーグルトを試しましたが二週間が限界でした。

１０５：

>>１０１
肌が汚くて鬱状態に陥っているため、何とかして完治させたいのです。

１０３：

何年も前に「発掘あるある大時点」で見たような気がしますが、トマトジュースを飲み続けて、顔にできたニキビが、それなりに消えていました。

１１４：

>>１０３
人によって個人差があるのかも知れませんね。

１０４：

野菜ジュースにこだわるだけでなく、温野菜や野菜炒めも生野菜とは違うことを認識すべきです。

１０８：

>>１０４
良く考えてみると「生」で摂取できる食べ物は限られていると思います。

キャベツを例に挙げれば、生で食べた場合に僅かに発癌性物質が含まれているといわれますし。

１１４：

>>１０４
今後は生野菜もしっかりと食べたいと思います。

１１２：

トマトジュースを毎日続けるのは良いですが、他にも何か試していることはありまか？

１３６：

>>１１２
化粧水や乳液は様々な種類を試しています。また、パックを試したりもします。

更に、水を一日に2リットル摂取することやヨーグルトを食べました。結果的にそれ程は効果は無かったです。

本音を言えば最終手段に残して置くべきでしたが、夜の22～2時までは肌が生まれ変わるターンオーバーに最適なゴールデンタイムです。

今までは夜の24時過ぎに寝ていたため、今日から始めますが、毎日21：50には就寝をしようと思います。

他にも、先程説明に合ったキャベツを食べることもします。トマトジュースは止めて、生野菜をミキサーにかけて絞り出して、飲む予定です。

１１９：

元々ニキビ自体はありませんけど・・。

君達はどれ程顔面にクレーターができているのですか・・。

１２６：

>>１１９
あなたになりたいです。本来の人間であればニキビが無いことが普通の姿だと思います。

１２０：

私の勝手な想像ですが、トマトジュースだけではなく、店頭で販売されているような野菜ジュースは原産地も不明です。おまけに、農薬まみれかも知れませんし、基準も曖昧で、廃棄直前の売れ残りを使用している気がします。

それらを乱雑に混ぜているのでは・・。

それが本当に体に良いのでしょうか？

このような状態であるなら、自分でジューサーを購入して、近場のスーパーで野菜を手に入れて、絞って飲むのが良いと思います。

１２１：

私は農家をしていますが、実際にジュースに使うトマトの収穫は見ない方が身のためです。

１２７：

>>１２１
詳しく教えてください。

それよりも、徐々に皆さんの興味も薄れてきて人がいなくなって来た気がします。

人が去るのは仕方ないですが・・。

肌がツルツルで美しい人や過去は汚くても現在は綺麗な人から教えて欲しいことがあります。

１２９：

トマトジュースを始めて僅か４ヶ月程度で効果があるか無いかを検証するには早いと思います。

何故なら、人間の細胞は三ヶ月で入れ替わります。

仮に二週間程度食生活を改善したからといって、目に見えて効果が期待できる訳ではありません。血液が変化する程度です。

本格的に体質を改善するとなれば一年は様子をみるべきです。

筋肉に例えて分かりやすく解説すると、四ヶ月程度の経過は筋肉の土台が出来上がったところだと思います。

１３９：

>>１２９
あなたの言う通りかも知れませんね。

１３１：

私もトマトジュースをケースで購入して飲んでいますが、便秘が解消されて、とても助かっています。

ダイエット効果を期待するような人は、少し考えが変だと思います。

１３９：

>>１３１
そもそもダイエットを中心に考える人は菜食を中心にした方が良いです。また、有酸素運動も効果的です。更に、筋肉トレーニングをしつつ、たんぱく質の摂取もお勧めします。

私はトマトジュースで便通がかなり回復しました。

１３３：

はっきり言いますが、トマトに含まれる栄養素に便通を改善する効果は無いと思います。

１３９：

>>１３３
もちろん、トマトジュースだけではなく、運動もしていたので効果は出ました。後は夜の22：00に就寝することをしていなかったので、今日から始めます。

１４１：

一般的な野菜サラダを20皿食べるよりも、ほうれん草お浸しを小皿に一皿食べる方が効果的です。

このような結果がとてもあるほうれん草の効果です。

ほうれん草のおひたしを毎日食べるようにしてから、病院での血液検査で全ての数値が飛躍的に良くなりました。

１６５：

ほうれん草についてですが、余りに食べ過ぎると尿路結石ができるかも知れません。大丈夫でしょうか？

１４４：

ここまでの内容をまとめると、生野菜をジューサーにかけて自分で作ったジュースは効果が良い。

飲まないよりは幾分か良いという結果でOKでしょうか？

１５１：

>>１４４
現在において、自分で生野菜ジュース作りを開始した訳ではありません。そのため、結果が未知数ですが概ねその通りです。

市販の野菜ジュースに関しては、「糖分」「塩分」が相当含まれていると思います。

１４８：

私が最も効果があった方法は、皮膚に出来る限り触れないことです。

１５１：

>>１４８
私もそのことは注意していますが、その程度では変化はありませんでした。

もちろん、バスタオルや枕カバーも毎日交換して、清潔にしています。

１４９：

化粧水や洗顔にこだわるよりも、最終的に体内から改善することが最も大切だと思います。

だからこそ、食生活から改善することを目指しました。また、トマトジュースの効果にも疑問を感じて、この掲示板で皆さんと話たいと思いました。

今言えることは、毎日以下の２点を守ることです。

• 毎日夜の22：00には就寝すること
• キャベツは４分の１は食べること

を守ります。更に、トマトジュースを続けるのかミキサーに野菜を入れて飲むのか、どちらかを選択します。

１５０：

頑張ってくださいね。

１５２：

>>１５０
ありがとうございます。

１５８：

>>１４９
他にもニキビの原因としては年齢も考えられます。

また、成長ホルモンの効果も大きいです。夜の２２時～２時に寝ることは成長ホルモンの分泌を促し、ターンオーバーを活性化します。

他にも、元々あるストレス環境を徹底に除去して、ストレスフリーな生活も効果がありました。

１６０：

>>１５８
成長ホルモンについてですが、私の年齢は２２歳です。

筋力トレーニングを努力しているのも効果として出ているのかも知れません。有酸素運動もそれなりにしていると思います。

結局は一番効果があるのは、２２時～４時頃の睡眠だと思いました。

ストレスを無くす方法も宜しければ、詳しく教えてください。

１６４：

>>１６０
私はクリエーター系の業務をしていますが、３日間も徹夜で仕事することもあります。もちろん泊まり込みです。

また、長いときは一ヶ月もオフィスの部屋に拘束されて仕事を続けています。

業務成績は数値で的確に評価されて、使えない社員は直ぐに除外されます。

社員は徐々に減っていき怖いです。この状況で１５年間もいました。

100人や1000人の前で業績を発表したりと非常に困難な状況に置かれていました。

現在は仕事を退職して、独立しました。お陰で時間に拘束されずに自由です。結婚もしています。

仕事内容は自分自身で選択して、内容が嫌なら断れます。

金銭的にも安定して、負債は住宅ローンのみです。

食生活も美味しいものを食べれますし、本当に人生生きてきて初めてのストレス０生活です。

その結果、ニキビだけでなく、肌のテカりや乾燥消えました。縦に伸びる毛穴の１つ１つがしっかりと引き締まり、通常の毛穴になりました。

更に、胃腸薬が不要になったことはビックリしました。

１６７：

>>１６４
余程努力したのですね。正直驚きですし凄いと思います。

あなたに比べて、２２時就寝が大切とか考えている私は、アホです。

私もあなたを参考にして努力してみます。

１５４：

市販の野菜ジュースですが、塩分は仕方ないとしても糖分を追加しているものは、余程のことが無い限り、存在しないと思いますが・・。

トマトをベースとした商品以外では存在するのでしょうか？

１５７：

>>１５４
私も詳細までは分かりません。しかし、普通は野菜だけををベースにして、あのような甘い飲料ができるのが疑問です。

１５５：

最近の野菜ジュースやトマトジュースの傾向としては「塩分」「糖分」は無添加の物が多いです。

１５７：

>>１５５
本当ですか、そうだとすれば大丈夫だと思いました。

１５６：

始めに商品のパッケージにある栄養成分の表示欄に糖質が書かれていますが、どのような働きをする栄養素か詳しくはわかりませんが・・。

先入観から体に悪いと思い込んで叩く人もいます。

１５９：

念のため教えて置きますが、私はトマトジュースを否定するために、掲示板に書き込んだ訳ではありません。

トマトジュースは、気軽に野菜を取れる効率の良い飲料です。

しかし、４ヶ月程試してみて、最初の目標だった「綺麗な肌」にそれ程効果が感じられませんでした。

そのため、トマトを購入してミキサーにかけて、飲む方が体に良いのかと思っただけです。

１６１：

今後トマトジュースを中止した場合は、何かしらの異常が体に出るかも知れませんね。

もう、黙々と継続するのが良いです。

１６２：

>>１６１
本当ですか？それではトマトジュースを止めて、自分でトマトをミキサーにかけて飲むのが良いのでしょうか。

１６３：

先程詳しくトマトジュースを調べましたが、原産地が複数ありました。

• 日本
• アメリカ
• 中国
• チリ
• トルコ

何だか不安になってきました。

１７１：

冷蔵庫を見たら、一ヶ月程前に開封して、そのままのトマトジュースを発見しました。

１７２：

いよいよ相談する人もいなくなり、この辺りで終了します。

結論を言えば、トマトジュースを取るのが良いのか、自分でミキサーを使いトマトジュースを作るのが良いのかは不明です。

自分なりの考えで、ミキサーを数ヶ月試してみます。

更に、夜のPM10:00～AM02:00は寝ること。キャベツは４分の１を接触することを同時にしていきます。

この後、数ヶ月経過して、野菜ジュースが最高で凄いみたいな書き込みが出来るように努力します。

皆様、私の疑問にお付き合い頂き感謝します。ありがとうございました。

それでは、ごきげんよう。また、お会いしましょう。