メラトニンのサプリに関する飲み方
メラトニンのサプリメントは睡眠薬のような働きがあり、服用すると眠気が発生します。 海外では一般の薬局…
メンタルヘルスに関する記事
ベンゾジアゼピン断薬マニュアル
ベンゾジアゼピン断薬マニュアルは睡眠薬や安定期を適切にやめる方法を解説したマニュアルです。 ベンゾジ…
ベンゾジアゼピン系睡眠薬の依存症レベルと断薬
ベンゾジアゼピン系睡眠薬は不眠症や不眠症を伴う疾患に服用すると効果的です。しかし、服用を開始したなら…
ベンゾジアゼピンからの適切な離脱や減薬方法
ベンゾジアゼピンは短期間の服用に限れば高い有効性が期待できます。 しかし、服用長期間続けていると「耐…
睡眠薬の離脱症状を克服して断薬する方法
睡眠薬単独の断薬であれば、比較的簡単にやめれます。 しかし、睡眠薬だけでなく、安定剤や向精神薬、抗う…
睡眠薬や安定剤の減薬や断薬方法を徹底解説
ベンゾジアゼピンを断薬するためには、静かな睡眠環境や日中の活動量、規則正しい就寝起床時間が大切です。…
ベンゾジアゼピン系安定剤や睡眠薬の依存症や離脱症状
ベンゾジアゼピンには、依存性や離脱症状があり、一度服用を続けると中々やめれないのが現状です。 最初は…
断薬しにくい睡眠薬や安定剤の種類
ベンゾジアゼピン系睡眠薬や安定剤は、依存性があり中々断薬することができません。 また、強い離脱症状（…
レンドルミンの離脱症状を知り適切に断薬する方法
レンドルミンは不眠症で最も使用される薬の1つです。作用効果も高く使い勝手が良いためマイスリーと並んで…
デパスやパキシルの離脱症状と断薬方法
パキシルやベンゾジアゼピンを数年間服用している方で完全に断薬が成功した例を紹介します。 うつ状態がひ…